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幸福感只是一种心态

栏目:名言警句时间:2018-06-15

幸福不是推理出来的,而是想象出来的。

现在是假期——新年即将来临!我敢肯定,你已经在想如何让明年比今更精彩,是吗?

然而,不要只考虑成绩、效率和管理这样的事情,我希望你能趁这个机会回想一下,在你的生命中,“就是为了高兴”而做的事情有多少?

当你认识到自己在做有意义的事情时,尤其是当那件对你十分重要的时候,你就会体验到一种情感,那就是基于价值观的幸福感。

当你热爱自己所做的事情时,你的效率会自然而然地提高;当你为了高兴而做事时,你会把所有的问题踩在脚下,更从容地前行在生命之路上。

发果你生活的目标就是为了高兴,那么基于价值观的幸福这个副产品就会自己出现。如果你不是因为必须或是因为被迫去做事,而是因为你想做,因为它是你人生最高目标的一部分,是你所珍视的东西,那么作为你不为索取而行事为人的人生态度的副产品,幸福就现身了。

用心去感受事物而不仅仅用眼睛去看,这样幸福就会出现。

只有当你售中精力于生活的乐趣,而不是有停地寻找那些让你以及你的生活感觉更好的新事物时,幸福才会产生。

那么,怎样才能更好地关注快乐呢?

抛开你所有关于管理、效率和目标的设想。

取而代之的是——

努力求知。不要在工作中为自己树立更宏伟的目标,相反,你应该看一看自己该读点什么书,另外,每个星期再学一个新本领。

关注时间。制定时间表,要为重要的活动预留时间,如阅读时间、运动时间、家庭时间以及学习时间等。

关注原因。不要只是简单地迫使自己拖厨房地板,与此相反,你要从拖厨房地板中找到你这样做的深层次目的。

感觉怎么样呢?不错吧,哈哈!如果你知道自己的渴望会带来乐趣,那么你就会发现,自己更容易投入于工作之中,无论它需要你付出何种代价(一位作者举了献血的例子——也许事情本身不是那么让人舒服,但是知道原因会让你高兴)。

而且,我保证你绝对会收获更多,努力更多,从而在人生的道路上有一段更精彩的旅程。

在接下来的12个月里,关注乐趣本身吧,不要再埋头苦干了。关注对你重要的人和事吧,关注你在目标而奋斗的过程中所获得的乐趣吧。不要再关注你所期待的结果,而蕅ian.g刈⒋丛斓墓贪桑

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